丰胸手法 无副作用

　　隆胸手术这种整形美容项目虽然在短时间内满足了女性爱美的愿望，但从长远来看却并不是美胸的最佳选择。什么才是最没副作用的丰胸方法呢?一起来探寻答案吧。

　　1、先热敷后推

　　我们都知道，想要拥有性感美胸，那么就必须促进胸部的血液循环，因此，热敷就是就一个十分不错的选择。建议大家每天晚上睡觉前，先用毛巾热敷胸部，温度要把握适中，切勿太烫，以免伤害胸部，时间也不需要太长，3至5分钟既可;然后用双手手掌的根部推拿胸部，按照从左至右的方向推拿50次左右既可。这种没副作用的丰胸方法只需要每天临睡前做一次，坚持3个月左右的时间就可以收到一定的美胸效果。

　　2、双手纵向直推

　　有一点常识，大家一定要谨记，那些没副作用的丰胸方法，一般来说见效都比较慢，因此在这个过程中大家切勿盲目急躁，一定要注意坚持。再为大家推荐一种按摩丰胸的方法：左手自右侧乳房上部、锁骨下方开始，力道均匀地向下直向推拿，直到右侧乳房的根部，然后再原路返回。如此推拿50次后，再换另一侧乳房同样推拿50次。

　　3、双手横向推拿

　　为了让胸部更加饱满圆润，横向推拿也同样十分重要，具体方法是：用右手手掌的根部与掌面从胸部正中间开始，横向推拿左侧乳房，直至腋下，然后在原路返回，只是在返回时需要用五根手指将乳房组织带回，从而起到避免胸部外扩的作用。如此推拿50次之后，换另一侧乳房同样推拿50次。

　　4、适当体育运动

　　推拿按摩都是十分不错的美胸方法，除此之外，建议大家最好能坚持适当的优育运动，因为这也是一种没副作用的丰胸方法哦。在进行体育运动的过程中，尤其要注意对胸部的锻炼，比如扩胸运动、游泳等，都是十分不错的美胸选择。另外，平时一定要养成挺胸抬头的正确姿势，为胸部发育创造良好的条件。

　　这些推拿按摩或者体育运动，虽然不如隆胸手术见效快，但却是最安全没副作用的丰胸方法。任何女人都有追求美丽的权力，如何成就美胸，由你决定!