如何预防阴道松弛

　　阴道松弛怎么办呢?有没有什么办法可以预防一下呢?或者起到辅助预防的呢?

　　阴道松弛的原因：

　　一些女性在分娩后，常有种阴道松弛的感觉，事实上，阴道松弛都发生在一些多次分娩或由于胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛收缩力下降，在性生活时性快感减弱，这种情况多见于有生育史或有阴道侧切史的妇女。如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重，因此，一些中年妇女非常希望能进行这种阴道紧缩手术。还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些青年人的性活力，并提高双方的性快感水平，也希望能做阴道紧缩术。

　　预防阴道松弛的小办法：

　　阴道松弛让自己失去了信心，让男人失去了欲望，怎么办呢?现在选择手术的人不少，在平时，我们也要自己爱护我们的性器官。身体需要运动，阴道也需要锻炼。在空闲的时候，可以利用十几二十分钟，在吸气的时候，有意识地行阴道收缩，慢慢呼气，阴道也慢慢地放松，这样反复20—30次，对我们的阴道的松弛有起到必要时的保护作用哦!