嫩肤四招打造出众肤质

　　想要嫩肤美白吗?有四个小贴士要告诉你哦

　　有美白功效的蔬菜

　　富含维生素C的蔬菜对美白有帮助，但感光类蔬菜如芹菜、菠菜等，不注意防晒会令你越吃越黑，容易滋生色斑。

　　常用食材泡澡皮肤会更好

　　柠檬切片浸入洗澡水中可以淡化身体皮肤的色斑和提亮肤色，牛奶泡澡可以滋润肌肤，保湿的同时还能够兼顾美白。

　　常吃速冻食品和罐头会肌肤老化

　　罐头一般含有防腐成分会让肌肤失去弹性，过早出现皱纹。食品长期冷冻造成维生素流失，越吃越催人老。

　　口香糖帮你预防早期皱纹

　　每天咀嚼口香糖十分钟能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，预防和缓解皱纹。但切忌不可长时间咀嚼。