怎么样能使我们变得更白

　　1.防晒修护。要抵御紫外线的侵害，避免黑色素分泌过量，保持肌肤的白净无瑕，就要做好防晒工作，除了脸部，还有颈部、肩背、手臂、双腿等部位。尽量不要让肌肤直接曝晒在艳阳下，使用合适的防晒乳霜，配合使用帽子、太阳伞等。日晒后可使用让肌肤镇定的保养品，避免肌肤因过度日晒而产生敏感，如使用有滋养成分的沐浴露，给皮肤喷保湿露，涂抹修护乳液或精华液。

　　2.身体去角质。去角质能够快速改变肤色暗沉、无光泽的状况。死皮经过软化、脱落，皮肤污垢被彻底分解清除，肌肤马上呈现光洁的外表，也能更顺畅而完全地吸收保养品中的营养成分，肤色更加明亮白皙。

　　3.按摩活肤。为了获得更健康亮泽的皮肤，必须重建良好的微循环。除了注意运动和饮食，还可以配合精油进行按摩，促进血液循环和细胞再生，疏通经络，排除皮肤毒素，为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。

　　4.重点部位护理。手肘、膝盖和脚踝等部位的皮脂腺分布少，皮肤容易干燥、老化，所以角质层特别厚，皱折的纹理亦令肤色暗哑。除了定期做去角质及特殊美白护理，还可敷体膜和涂抹润肤乳霜，促进胶原蛋白及弹力纤维的合成，补充水分，提升光泽。