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>粗盐减腿,7天见效！
粗盐减腿,7天见效　　　　一种新的“减腿瘦腿方法”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试--粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的...[详细情况]
>瘦腿的独门秘籍
热辣夏日，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享...[详细情况]
>拉丁舞减肥视频
拉丁舞视频　　纤体热力拉丁舞　　拉丁舞中分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞生动欢快，是减肥的绝佳运动。　　关...[详细情况]
>09年最性感健身方式排行榜
09年最性感健身方式排行榜　　想身材变得更惹火！想让自己成为男爱女嫉的性感女妖精?2009年最性感的健身方式都有哪些呢?看看2009r年的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情...[详细情况]
>花木兰杨丽菁收腹美背瑜伽图片
花木兰杨丽菁收腹美背瑜伽图片　　【时间】10-16秒，视个人情况而定。　　【呼吸】8个呼吸。　　【功效】花木兰杨丽菁收腹美背瑜伽训练臀腿肌肉，增加大脑供血量，有效强化腹肌，可提臀、...[详细情况]
>瑜珈瘦腿动作（图）
想拥有纤细笔直的美腿吗?不想太累也能快速瘦腿的方法吗?下面介绍一套瑜珈瘦腿动作，只要每天坚持,粗腿自然就会瘦下来。瘦腿效果：坚持这套瘦腿瑜珈半年以后，腿部的整体线条可以得到明显改善...[详细情况]
>大屁股怎么瘦屁股
大屁股怎么瘦屁股　　不管你是坐大屁股的还是先天就是大屁股，大屁股总是会给你带来很烦恼，比如买不到合适的裤子，屁股容易下垂等等，不要运动和吃药，不花一分钱，每天只需1分钟就可以让你惊...[详细情况]
>每天2分钟，让你的大腿瘦瘦瘦!
每天2分钟，让你的大腿瘦瘦瘦!　　夏天来了，那些大腿粗的女孩又开始烦恼了，看着别人修长的大腿穿裙子、三分裤都是风情万种，不穿吧，又不甘心自己埋没自己的美丽，别急，下面请中医师专门针...[详细情况]
>莫文蔚丝袜瘦背秘籍（图）
莫文蔚丝袜瘦背秘籍　　莫文蔚的玲珑身材是不少27～35岁“大龄女青年”羡慕的对象，更是许多男人性感的标准。想拥有莫文蔚式X型的诱人美背吗?当然可以啦。只要你坐着每天做一些柔和轻松的...[详细情况]
>“自虐”健身法流行中
时下流行的自虐健身法，你试过了吗　　一些与正常提倡的锻炼方法被人们称之为“自虐健身法”,如狂啸、雨中走、倒吊等别具特色。现代科学和无数事实已经证明,参加一些自虐健身法对健身的效果颇...[详细情况]
>紧实保养法再造性感翘臀
紧实保养法再造性感美臀　　不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。　　强力美...[详细情况]
>三招蛇式瑜伽，练就浑圆美胸
学习蛇式瑜伽练就浑圆美胸　　想拥有浑圆胸部吗？想学习能丰胸美胸的瑜伽吗？三个简单姿势，俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，不仅让你拥有优...[详细情况]
>梁静茹腰围狂减14公分的瘦身法
马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。　　日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了1...[详细情况]
>想要性感 先丰满！
想要性感 就要先丰满　　“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想掌上飞燕的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人：“渴望身上多...[详细情况]
>瘦屁股又翘屁股的美臀操
瘦屁股又翘屁股的美臀操　　想着窄身裤或贴身裙着得好看、着得吸引，有均匀的身形是相当重要，不过人体最多肉的地方就是臀部，如果臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，连着衫的美感都消失...[详细情况]
>萧亚轩瘦腰美臀独门秘籍
萧亚轩瘦腰美臀独门秘籍　　萧亚轩保养身材也有的独门秘籍哦，想不想和萧亚轩一样拥有黄金比例的腰和屁股呢，其实很简单，只要动一动腹肌，深呼吸一下，马上和“小腹婆”说BYE BYE啦！　...[详细情况]
>啊？这样就可以变翘屁股！
啊？这样就可以变翘屁股！　　臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，除了做丰臀手术，你也可以通过饮食让屁股变得又大又翘哦...[详细情况]
>让乳房爆长三倍的食物
让乳房爆长三倍的食物　　很多人认为丰胸和瘦身不可兼得，其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上。所以不要再对美食流口水了，让我们大快朵颐吧!　　多喝酒酿蛋，特别...[详细情况]
>5分钟有氧健身操30天减肥8斤减腰3厘米
你是不是一方面想要减肥，另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作，只要每天临睡前做一组，就能让你简简单单的一个月瘦掉4公斤，腰围减少2.5~3厘米，赶快跟着做吧。 ...[详细情况]
>锻炼身体柔韧性两个小动作
试试看，你盘腿坐能坚持多久?如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。　　千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外...[详细情况]
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