貂蝉—陈好的美容养生法

　　沉鱼落雁，闭月羞花，是对中国古典四大美女最经典的形容。随着高希希导演的《新三国》在全国各地热播，最受人瞩目的貂蝉的扮演者陈好，不仅是众多男性的推崇对象，也成为无数女性的羡慕对象。就让我们向古典美女“貂蝉”学习美容之道吧：

　　健康饮食：

　　她的饮食很有规律，每天早晨起来她都会先喝很多水之后再吃早餐。要知道，她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外，不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，每天坚持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都难。”

　　不过，陈好还是强调，睡眠更重要，女人只有睡眠充足，才能保持好皮肤。另外，陈好还告诉我们，心态好其实才是最重要的，健康开朗的心态胜过任何一贴精致的面膜

　　“营养水”

　　陈好的饮食非常有规律，每天早晨起来她都会喝很多水，然后再吃早餐。要知道，她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外，不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，每天坚持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都难。”

　　“好式”四大运动法宝

　　陈好青春靓丽、充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟，稍事调整后她会在游泳中畅游三个来回，每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。另外，运动不一定非要去健身房，在家里随时都可以，比如可以在床上做做仰卧起坐，效果也很不错。

　　心情快乐每一天

　　关于压力，陈好有自己的应对方式。首先，她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题，她明白“十年河东，十年河西”的道理，人不能永远在舞台上红一辈子，关键是做好现在的工作。其次，她不会让自己背负过多的包袱，努力做好每一件事，不过与看重结果。不管结果怎样，只要尽力就不会觉得遗憾，压力就会相应减少。