减肥茶减肥汤DIY

　　祖国传统医学的药膳疗法对肥胖病有很大的辅助治疗和巩固疗效的作用。常用的减肥茶减肥汤有：

　　(1)山楂首乌汤

　　取山植15g，何首乌15go水煎去渣取汤，日服1剂，分2次口服。具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效，适用于肥胖病高血脂症，以及肝、肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣、健忘、遗精、腰膝酸软等症。

　　(2)山植玉米须汤

　　取山植15g，玉米须知go煎汤，日服数次，不拘时。具有补益脾胃、利尿消肿、降则旨的功效，适宜于减肥。

　　(3)竹荪银耳汤

　　取竹荪1g，银耳10 g，鸡蛋、盐、味精适量。鸡蛋打人碗中搅成糊;锅中加水煮沸，导入鸡蛋糊，加人事先预备好的竹荪，银耳，用文火烧10min，加盐味精调味，佐餐食用。具有减肥美容的功效，适用于消除腹部脂肪。

　　(4)凤菇豆腐汤

　　取鲜凤尾菇100g，豆腐200g。净锅置火上，加入鲜汤、豆腐块、盐，烧煮至风尾菇、豆腐入味，撤上味精、香莱末、葱花、佐餐食用。具有健脾胃、明日、祛脂减肥的功效，适用于肥胖病，目赤肿痛等。

　　(5)竹荪莲笋汤

　　取竹荪25g，鲜莲子50g，笋片50g，洗净切好的竹苏、鲜莲子、笋片一起下沸水锅内，熟后捞出。盐、味精、高汤人另一锅中，煮沸后出锅，盛入放竹苏的汤碗内，佐餐食用。具有滋补、清热、消痰、利水、速减肥、健身的功效，适用于单纯性肥胖病。