郑伊健的运动健身法

郑伊健的运动健身法

　　说到男性如何才能保持健康而有魅力的形象，郑伊健的经验是运动：“我喜欢游泳、潜水、骑单车等户外运动，对保持健康的身型很有益。”经常扮演英雄形象的郑伊健还经常到健身房锻炼，深深地迷上了室内紫外线晒身机，把自己身上的皮肤晒成健康的小麦色。郑伊健在健身上，最重视的是胸肌与腹肌的训练，平日扩胸是他锻炼的重点，仰卧起坐经常做，身上自然有六块腹肌，这使得他穿起紧身T恤来十分迷人。