蔡少芬的“食肉减肥法”

蔡少芬的“食肉减肥法”

　　蔡少芬普用“食肉减肥拳”减掉15磅赘肉。成功减肥之后，她决定跟大家分享成功经验，以帮助更多的减肥人士尽快实现减肥之梦。她特别提醒到，在实施“食肉减肥法"时必须把握几个重点：

　　(1)每天三餐都要吃，分量与烹调方式都不受限制。

　　(2)最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋。

　　(3)要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶也不能加糖。

　　(4)减肥期间要喝大量的开水。